Problemet er: med så mange eksterne sociale faktorer og det nådeløse pres ved at studere, kan universitetslivet undertiden blive overvældende - og det kan begynde at føre til fiasko.
Så hvad kan der gøres for at holde øje med tingene og sikre, at din tid på uni er en succes? Sandheden er, at hver studerende er forskellig, og hvad der muligvis fungerer for en anden, måske ikke fungerer for dig. Men der er flere nyttige tip, der gælder for studerendes liv generelt, og de kan gøre hele forskellen for en vellykket uddannelse.
Så hvis du nogensinde har ønsket at blive modelstuderende, er det dette, du skal gøre ...
1. Skriv - skriv ikke!
Det kan være fristende at notere i forelæsninger på en bærbar computer; når alt kommer til alt er det hurtigere og lettere at indtaste, og du har flere oplysninger at gennemgå senere. Ifølge en nylig undersøgelse lærer studerende, der skriver deres notater, faktisk mere.
Dette skyldes, at skrivning og skrivning kræver forskellige kognitive processer. Når du tager information ned i hånden, betyder den langsommere, besværlige karakter at skrive, at du er mere tilbøjelig til faktisk at lytte til og forstå, hvad du får at vide. Som et resultat er det, du skriver, en kortfattet oversigt over, hvad din hjerne lige har forstået. At skrive på den anden side kan let blive en tankeløs lytte-og-gentagelsesaktivitet.
2. Omgiv dig med de rigtige mennesker
Det er meget usandsynligt, at du vil være i den øverste tredjedel af din klasse, hvis du deler en sovesal eller et hus med det moderne ækvivalent til John Belushi. Sørg for, at du bor i et miljø, der giver dig mulighed for at studere uden distraktioner, når du har brug for det.
Del ideelt set et værelse eller et hus med studerende, der er endnu mere bogførte end dig. Nylig undersøgelse fra Dartmouth College fandt, at mere alvorlige forskeres storslåede vaner havde en positiv indflydelse på karaktererne af deres mindre akademisk tilbøjelige huskammerater.
3. Find telefonens 'Fra' -knap
Udskillelse er et stort problem for mange studerende. Du sætter dig selv ned, klar til endelig at påtage dig den truende midtvejsperiode, når du pludselig er involveret i tre forskellige WhatsApp-samtaler og en episode af venner . Alt inden udgangen af første afsnit.
Selvfølgelig er det forståeligt. De fleste mennesker bliver let distraherede; Jeg har allerede tjekket Facebook to gange, mens jeg skrev dette. Men at være i stand til at fokusere dig selv er en vigtig færdighed at mestre, og medmindre du gør det, vil du kæmpe for at få noget gjort. Start med at fjerne de mest øjeblikkelige distraktioner, såsom din telefon, og sørg for, at dit sind kun er på en ting: dit arbejde. Når du er fri for distraktioner, vil du være langt mere produktiv.
4. Spis godt
Det har vist sig utallige gange, at vores hjerner ikke fungerer fuldt ud, når vi forsømmer at spise ordentligt. Bortset fra at være dyre, vil det at leve af takeaways og halvt spiste KFC'er forringe din kognitive evne - og det vil heller ikke gøre meget for dit fysiske helbred.
Prøv at sikre, at din diæt indeholder en sund balance - især grøntsager er godt til hukommelse - og at du spiser tre måltider om dagen.
5. Sov godt
Betydningen af en god nats søvn kan ikke overdrives, især når du prøver at jonglere adskillige essaysfrister og en kommende eksamen. Mens det er godt at sprænge lidt damp ind imellem, skal du ikke tilbringe hele natten hver aften ude på byen - din karakter, krop og bankbalance vil alle lide som et resultat.
Omvendt, hvis du er oppe hele natten med at prøve at få et essay færdigt, antyder dette, at du er nødt til at se på at udvikle dine tidsstyrings- og organisationsevner. Hvad er meningen med at deltage i foredrag, hvis du er for træt til at lære noget?
6. Forbliv aktiv
Udover masser af søvn og en god diæt, bør du også forsøge at være aktiv. Dette skyldes, at det at være fysisk fit skaber en følelse af positivitet og egenværdighed, som du kan overføre til din tilgang til studier; øvelse er også bevist at øge kognition på et neuralt niveau.
Hvis dette betyder at gå eller cykle til campus hver dag i stedet for at tage bussen, så er det fantastisk; mange fitnesscentre tilbyder også billigere studerendes medlemskab. Endnu bedre: Overvej at deltage i et af din skoles sportshold - såvel som at deltage i fysisk aktivitet, vil du også danne venskaber, udvikle din fritidsundervisningsportefølje og vigtige teambuilding færdigheder.
7. Få et deltidsjob
Bortset fra de åbenlyse økonomiske fordele ved at arbejde, mens du studerer, øger det at være ansat din selvtillid, forbedrer dine tidsstyringsevner og gør dig mere ansvarlig generelt. Det kan også gøre dig mere produktiv: når du ikke har så meget ledig tid mere, lærer du, hvordan du bruger den tid, du har mere klogt.
8. Hæv indsatsen
Hvis du har et deltidsjob og derfor lidt flere penge, modstå fristelsen til at raid Amazon hver lønningsdag; I stedet skal du prøve at betale nogle af dine studieafgifter. Dette lyder måske vanvittigt ('Er det ikke det, hvad studielån er til ?!'), men studerende, der betaler deres egen måde, har mere på spil, hvis de mislykkes. Når det er dine egne penge, tager du alt mere alvorligt og værdsætter det mere.
9. Stil spørgsmål (masser af dem)
På de fleste universiteter er fakultetets medarbejdere ledende inden for deres forskningsområder, hvor mange professorer og undervisere har dedikeret hele deres professionelle liv til studiet af det valgte emne. Hvorfor ikke drage fordel af dette? Stil dem så mange spørgsmål, som du kan - mængden af studerende, der sidder passivt i forelæsninger og ikke benytter lejligheden til at vælge deres professor sind er utroligt.
Ikke kun lærer du mere, men du får også fordel på andre måder. Når du stiller spørgsmål og tilskynder til debat, bliver du meget mere engageret i emnet; chancerne er, at du derefter også begynder at se det anderledes og forstå det på en helt ny måde.
10. Har en positiv tankegang
At nærme sig noget i livet med den holdning, at 'det er for svært', og at du vil mislykkes, før du endda er startet, vil kun nogensinde resultere i en ting: fiasko. For at være en god studerende skal du tilpasse din tankegang og være positiv - alle er i stand til at gøre ting, som de ikke troede, de kunne.
Naturligvis er positivitet alene ikke nok; du skal stadig matche det med hårdt arbejde og engagement. Men hvis du konstant fortæller dig selv, at du ikke vil bestå avanceret organisk kemi, for eksempel, vil du begynde at tro på det, og du vil ikke lægge den krævede indsats i at bestå. Videregående uddannelse menes at være hård - men det er ikke meningen, at det er umuligt.
Anvend også denne mentalitet til tilbageslag. At mislykkes med et papir er ikke verdens ende - lær af dine fejl, arbejd hårdt og falder ikke i den fælde at betragte dig selv som en fiasko. Husk, at mange af verdens mest succesrige mennesker ikke fik det rigtigt første gang; ikke slå dig selv op, hvis du ikke gør det heller.
11. BED ALTID om hjælp
Mange mennesker kan ikke lide at bede om hjælp og sidestille med det at indrømme nederlag. Men dette er absolut vrøvl; At bede om hjælp er et tegn på, at du er fast besluttet på at lykkes. Hvis du har problemer med at forstå et bestemt emne eller koncept, skal du bede din tutor om hjælp, inden tingene bliver mere avancerede, og du virkelig begynder at kæmpe - det er trods alt, hvorfor de er der.
Hvis presset fra eksamener og / eller livet generelt begynder at tage sin vejafgift, er det endnu vigtigere, at du når ud til nogen, hvad enten det er en ven, et familiemedlem eller en person på fakultetet. At være stresset er helt normalt, og ingen vil tænke mindre på dig for det. Det eneste, der er værre end at indrømme for nogen, at du kæmper, er at holde det for dig selv; oddsene er, at du alligevel ikke er den eneste, der føler dig ængstelig.
Nogle gange kan det virke som om de bedste studerende bare naturligt udmærker sig, men akademisk succes er ofte baseret på andet end hårdt arbejde og implementering af den slags rådgivning i denne artikel. Den tid, du bruger på universitetet, bør være en af de mest interessante perioder i dit liv, så engag dig med det og giv det hele dit engagement; tipene her er muligvis et godt sted at starte.
Har du andre tip eller tricks, du kan dele? Fortæl os det i kommentarerne ...
