At tage fri fra arbejde er en vanskelig forretning, især når det er en ikke-planlagt sygedag, og selvom der ikke er nogen nem måde at kalde syg til at arbejde på, hjælper disse tip dig med at slå blues og minimere tilbagevenden ved at være fraværende.
1. Overvej din smitsomhed
Hvis du lider af en smitsom sygdom som gastroenteritis, influenza, skoldkopper eller kighoste, er det klart, at du skal være hjemme. Ikke kun for din personlige sikkerhed, men også for dine kolleger. Du vil ikke udslette hele kontoret med dine bakterier nu, gør du? Enhver spredbar sygdom er et rødt flag for at være hjemme og blive bedre; Ellers vil du ikke være i stand til at komme dig fuldt ud, hvis du lægger dig selv under unødvendig stress for at gå på arbejde.
2. Tænk på din effektivitet
Hvis du ikke kan gøre dit job ordentligt, er det bedst, hvis du ikke går ind på kontoret, især hvis du har en lang køretur foran. Det er trods alt ikke godt at stirre på en skærm med uklare øjne og en bankende hovedpine, hvis du bare ender med at begå fejl efter fejl. Hvis du ikke har sovet godt natten før, er du fyldig, eller du tager medicin, der fremkalder døsighed, er din sikkerhed og dine kollegers sikkerhed i fare, hvis du går på arbejde.
3. Overvej fjernarbejde
Hvis det at arbejde hjemmefra er en mulighed, og du er i stand til at kontrollere e-mails og udføre dine vigtigste opgaver ud fra din egen sengs komfort, så tilbud om at gøre netop det. Det viser, at du virkelig er interesseret i at udføre dine opgaver. Du skal først vurdere, om du fysisk er i stand til at gøre dette, eller om det faktisk er bedre, at du logger ud fra arbejde og sover fra din sygdom.
4. Forsøg ikke at lyd overbevisende
Ledere kan se gennem falske hoste og overdrevne 'syge stemmer' - og lad os indse det: når du faktisk er syg, lyder du ikke for meget anderledes end dit normale jeg (medmindre du selvfølgelig har en blokeret næse). Du behøver ikke at stille et show, bare et heads-up, som du vil være ude af kontoret, indtil du har det bedre.
5. Følg firmaprotokollen
Følg den korrekte protokol, der er nævnt i din virksomheds medarbejderhåndbog eller den foretrukne metode til din manager. For nogle betyder det, at du ringer et par timer før skiftets start, mens andre foretrækker at blive underrettet via e-mail, så snart de første symptomer begynder. Nogle arbejdsgivere vil kræve en lægeundersøgelse, hvis du er syg i mere end et døgn, mens det i Storbritannien er et lovligt krav at få en lægehenvisning efter fire på hinanden følgende dages sygefravær (inklusive ikke-arbejdsdage).
6. Gør det tidligt
Send en hurtig e-mail eller sms til din manager, så snart du ved, at du ikke vil arbejde. Hvis du er nødt til at tage en tur til legevakten, i mellemtiden, vil arbejde naturligvis være den sidste ting på dit sind, så det er bedst at få dette ud af vejen så tidligt som muligt. Du kan følge op med et telefonopkald om morgenen for at sikre, at de har modtaget din besked.
7. Hold dig til de faktiske forhold
Medmindre du er bedste knopper med din chef (som du sandsynligvis ikke er), skal du bare holde dig til fakta i stedet for at give en detaljeret historie om, hvordan du blev syg, hvad dine symptomer er, og hvad der skete. Du ender kun med at lyde, som om du lyver, hvis du giver dem en sidste snævert historie i sidste øjeblik. Kommuniker kun det, du har brug for, så klart og præcist som muligt.
8. Beklager ulejligheden
Det er vigtigt at undskylde eventuelle ulemper, der skyldes dit fravær, da dette effektivt demonstrerer teamets moral og ansvar. Sørg for, at du afslutter telefonopkaldet med en anerkendende tone og spørg, om der er noget, du kan gøre, mens du er væk.
9. Kend den uudtalte regel
Hvert kontor har en uudtalt regel, når det kommer til sygefravær, og det går som regel en smule lignende: Selvom du har en sygedagstillæg, er det generelt rynket af, hvis du tager disse sygedage. Med andre ord: pas på det tilbageslag, du får, når du vender tilbage til arbejde.
10. Gør det nemt for kolleger
Hvis du opbevarer dit arbejde i en tilgængelig mappe, vil dine kolleger være i stand til at hente, hvor du slap i dit fravær. Hvis du er den eneste person, der ved, hvordan man gør noget, skal du lave en liste over instruktioner og lade dette stå i en delt mappe i en nødsituationstid. Det er også klogt at arrangere, at en kollega skal passe på dit mens du er væk.
11. Må ikke falske det
Dette er ikke en guide til at skive af arbejde; du er voksen og bør overgås det nu - du har en feriegodtgørelse til det alligevel! Det er helt uetisk at falske det, og du vil sandsynligvis blive fanget på en eller anden måde, hvis du gør det. Tænk ikke engang på at trække en sygdom for at udføre arbejde til et andet job - det betragtes som grov forseelse og kan resultere i alvorlige juridiske følger.
12. Beslut om du skal ringe eller e-maile
Dit hjerte begynder at pumpe, du har en tør hals og dine hænder ryster - men hvorfor er du så ængstelig, hvis du virkelig er syg? Det er mest sandsynligt, fordi du ikke ønsker at skuffe din manager for at have taget en uventet dag ud af kontoret. Og nogle gange er det lidt lettere at levere denne nyhed via e-mail i stedet for på telefonen.
Du bør altid kontakte din arbejdsgiver, når du begynder dit job om, hvordan du skal håndtere nødsituationer og sygedage, og de vil rådgive om deres foretrukne metode. I de fleste situationer er e-mail helt fint og foretrækkes faktisk af mange arbejdsgivere. For det første giver det dem den tid, de har brug for til at skifte tidsplaner og ressourcer til at klare dit fravær, og det giver dem også et papirspor.
Når du er syg, er det vigtigt at tage tid til at komme sig, så du kan yde det bedst muligt. Når alt kommer til alt er nærvær (som i det væsentlige går på arbejde, mens syge) dårligt for erhvervslivet - det reducerer medarbejdernes produktivitet, det øger risikoen for skader og det øger sundhedsomkostningerne.
Hvordan informerer du din arbejdsgiver om, at du bliver syg? Deltag i samtalen herunder for at fortælle os, hvis du har oplevet problemer ...
