15 vaner hos succesrige mennesker, som du har brug for at adoptere

Har du nogensinde undret dig over, hvordan verdens mest succesrige iværksættere planlægger deres dag, så de forbliver på toppen af ​​deres spil? Svaret er meget simpelt: ved at foretage et par livsstilsændringer og vedtage nye vaner.

Meget succesrige mennesker har alle én ting til fælles - gode vaner og produktive rutiner!

Så hvis du også vil følge i store forretningsfolk som Jeff Bezos eller Richard Branson, så find ud af, hvilke livsforandrende vaner du kan bruge i dag!

1. Træning

Når vi har travlt, har vi en tendens til at lægge øvelse på backburner. 'Jeg har for travlt'. 'Jeg har for meget arbejde at gøre'. 'Jeg er for træt'. Vi har alle brugt disse undskyldninger.

Men du bør prioritere træning øverst på din liste, hvis du ønsker at holde et sundt sind. Faktisk gør det dig mere opmærksom og kreativ, og det hjælper dig med at forblive produktiv i længere perioder.

Alle store ledere er stærke troende på at udøve, så det må betyde, at det er sandt!

Tag for eksempel Richard Branson. Han vågner op kl. 5 hver morgen for at løbe eller cykle og insisterer på, at denne daglige vane har hjulpet ham med at øge sin produktivitet og som et resultat blevet den succesrige mand, han er i dag.

2. Bliv ikke distraheret

Det er let at blive distraheret, fra sjove YouTube- og Facebook-videoer til endeløs rullening på Instagram og sjove memes på Twitter. Og lad os ikke glemme Snapchat-historier!

Men prøv ikke at lade disse meningsløse tidsfordriv tage stykker af din tid. I stedet for skal du indstille bestemte timer, hvor du uden mening kan gennemse sociale medier (som f.eks. Din frokosttid).

Ligeledes må du ikke bruge timer på at se episode efter episode af din yndlingsserie, mens du udsætter en meget vigtig opgave.

3. Få en tidlig aften

Hvis du ser på dit yndlings-tv-program med overskrift, kan du også gøre dig mindre produktiv om morgenen, da du sandsynligvis bliver berøvet søvn. Derfor er det vigtigt at få en tidlig aften for at sikre, at du får det meget tiltrængte lukkede øje, som du fortjener.

Mens nogle mennesker kan påstå at overleve i minimal søvn, er den anbefalede mængde for en voksen syv til otte timer; Hvis du finder ud af, at du regelmæssigt får mindre end dette, skal du muligvis foretage nogle større ændringer i dit sovemønster.

4. Lær at være en tidlig stigning

Tilsvarende kan vågne op tidligt have ekstra fordele inden for din daglige rutine. Det giver dig ikke kun tid til at udfylde tingene på din personlige liste, men det sikrer også, at du er godt rustet til den kommende dag. Som en tidlig stigning kan du træne, læse en bog, skrive, organisere dine tanker og meditere, før du kommer til din arbejdsplads.

Og selvom det måske er svært at begynde med, når du først er vane med at stige en time eller to tidligere, vil du føle dig meget bedre og mere selvsikker. Så hold knappen "Snooze" nede, og lær at komme ud af sengen med godt humør!

5. Kortlæg din dag

Ved at planlægge din dag får du en klar idé om, hvad du kan og ikke kan opnå, og har en plan, som du har brug for at holde fast ved, så du ikke går af banen og bliver distraheret. Det vil også fjerne enhver følelse af angst, da du ved, hvad du skal gøre for dagen.

Selv hvis din plan bliver afsporet, vil du i det mindste fysisk kunne se, hvad du har opnået, og hvad du har brug for for at prøve at gennemføre den følgende dag!

6. Brænd din hjerne med den rigtige mad

Jeg ved, at vi har understreget dette punkt flere gange, men det er så vigtigt at fylde din hjerne med den rigtige mad!

God ernæring og sund kost med at holde dit blodtryk nede, dit stofskifte kører og din hjerne er engageret. Hvis du dog lægger på kulhydrater og svirrer, vil du bemærke en dukkert i dine energiniveau og en bås på din kreativitet, som hverken er nyttigt eller produktivt på arbejdspladsen.

7. Omgiv dig selv med meget motiverede mennesker

De mennesker, som du omgiver dig med, har mere indflydelse på din opmærksomhed, end du kan forestille dig. Hvis du tilbringer meget tid med meget motiverede og ligesindede iværksættere, vil du også føle dig inspireret til at gøre mere og stræbe efter succes.

Omvendt, hvis du bruger en masse tid med doven og negativ karakter, vil du ende med at blive drænet og modløs til at arbejde hårdt. Så vær forsigtig med, hvem du forbinder med, og hvem du har tillid til!

8. Find tid til at slappe af

Selvom du stræber efter at få mest muligt ud af din dag, er det vigtigt at slappe af og slappe af for at undgå at blive udbrændt. Uanset om det er at læse en bog, tage et bad, se trashy tv eller tage en drink med venner, skal du indarbejde noget me-tid i din tidsplan.

De fleste succesrige iværksættere tager en time før sengetid for at slappe af og identificere, hvad de har opnået i løbet af dagen. Når alt kommer til alt kan din virksomhed kun være i god form, hvis du også er!

9. Lyt til motiverende musik

Når du lytter til en motiverende sang om morgenen, kan du få pumpet for dagen. En god sang kan påvirke dit humør og få dig til at føle dig energisk og selvsikker. Imidlertid kan en trist sang gøre det modsatte og gøre dig mere følelsesladet.

På din daglige pendling er det vigtigt at lytte til opløftende musik, der sætter dig op for dagen. Og ifølge Psychology Today, 'kan du ringe til en stemning, tankegang eller opfattelse efter behov ved at vælge musik, der fremkalder en bestemt følelsesmæssig reaktion i dig .'

10. Meditere

Mange af os overser tanken om meditation, fordi det er en anden ting, som vi er nødt til at prøve at integrere i vores daglige rutiner. Men næsten alle succesrige ledere tager 10 minutter ud af deres dag på at øve deres vejrtrækning for at sikre, at deres tanker og følelser ikke svækker deres dom.

For at sikre, at du tager dig af dit mentale velvære, kan du downloade en app som Headspace eller Calm, der fører dig gennem meditationstrinnene.

11. Lav en liste over, hvad du er taknemmelig for

Ved at fokusere på de ting, som du er taknemmelig for, er du mere tilbøjelig til at have et positivt syn på dine personlige og professionelle liv, og du vil være mere tilbøjelig til at opnå mere som et resultat. Det vil også udskyde dig fra at dvæle ved eventuelle negative aspekter af din dag!

Du kan øve denne vane, når du vågner op, og inden du går i seng for at sikre, at du stræber efter lykke og succes.

12. Bliv organiseret

At være organiseret kan virkelig hjælpe dig med at opnå mere og få mest muligt ud af din dag. Organisation kan findes i mange former, fra at oprette en huskeliste til at holde dit skrivebord ryddeligt, dine filer opdateret og din personlige plads i orden.

Organisation kan også betyde forskellige ting for forskellige mennesker. Det, der er vigtigt, er, hvordan du fortolker det til at holde sig til din personlige plan.

13. Tag stikket ud af den digitale verden

Det kan være udmattende at prøve at holde trit med din sociale status i dagens krævende digitale verden, og det er derfor, det er så vigtigt at tilbringe en del af din dag offline (selvom du er en social medieinfluencer eller manager).

Du har brug for tid væk fra dine elektroniske enheder for at genoplade dine batterier og hvile dine øjne og sind. Når du gør det, er det helt op til dig, men det er en effektiv vane, som alle iværksættere følger.

14. Opbevar en dagbog

På nuværende tidspunkt har du konstateret, at du er nødt til at holde et notat om hver eneste bevægelse, men hvis du virkelig investerer i din udvikling, kan du også føre en dagbog!

I din dagbog skal du notere, hvilke mål og præstationer du vil opnå på lang sigt. På denne måde kan du tage dine drømme og gøre dem til en realitet.

Nogle mennesker finder det mere opnåeligt, hvis ordene skrives på papir - og at skrive noget ud hjælper din hjerne med at identificere, at det er ægte!

15. Hold dig opdateret om industriens tendenser

At holde sig ajour med branchens tendenser hjælper dig med at forudse bevægelser og bedre forberede dig på store ændringer. Uanset om du bogmærker artikler til at læse i din frokosttid eller deler oplysninger om din LinkedIn-profil, er det vigtigt at du forbliver inden for branchenes knowhow.

Hvis du er chef, skal du være den første til at vide og den første til at informere resten af ​​dit team!

Det kan være svært at begynde at tilføje nye vaner i din rutine, men når du først har spikret den, er du på vej til iværksætteres succes!

Følger du nogen af ​​ovenstående vaner? I så fald, lad os vide, hvordan det har påvirket din rutine i kommentarfeltet nedenfor!

Efterlad Din Kommentar

Please enter your comment!
Please enter your name here