1. Du udvikler tålmodighed
En af grundene til at være rolig under pres kan gøre dig succesrig, er at du lærer at udvikle tålmodighed. For en vellykket professionel er tålmodighed ekstremt vigtig for at hjælpe dig med at håndtere krisesituationer effektivt og udmærke sig gennem alle hindringer, der kommer din vej. Overvej følgende faktor til, hvordan tålmodighed udvikles gennem en stressende situation.
- Den faktiske handling med at stoppe for at trække vejret dybt hjælper din krop med at sænke sit stressniveau og advarer din hjerne til at vide, at du er nødt til at dekomprimere og roe ned. Når du har sendt dette signal til din hjerne, advarer det derefter resten af din krop om at slappe af. Men hvis du er i panik og ikke er rolig, øges din hjerterytme og vejrtrækning, og dit blodtryk stiger. Disse ting kan begynde at aftage tilbage til et normalt tempo, når du begynder at berolige din vejrtrækning.
2. Du udvikler optimisme
At være rolig under pres kan også gøre dig succes, fordi du udvikler optimisme. At have et optimistisk syn er en anden vigtig kvalitet for en effektiv leder. Succesrige mennesker ser sølvforet i alle situationer og er klar over, at optimisme er en uvurderlig del af at motivere dem, deres kolleger og medarbejdere til at lykkes.
- Mennesker, der forbliver rolige under pres, har indset, at at fokusere på positive ting vil hjælpe dem med at lindre stress, mens de er i negative situationer. Under en stressende situation fungerer negative tanker kun mod at øge dit stressniveau, og det er ikke godt for din krop eller hjælpsom med at tage effektive beslutninger. Fokus på positive tanker vil hjælpe med at nedsætte dit stressniveau og holde dig mere optimistisk.
3. Du fjerner negativ selvtale
En anden grund til, at det at holde sig rolig, kan gøre dig succesrig, er, at du eliminerer negativ selvtale fra dit liv. Hvis du kigger på succesrige mennesker, tillader de ikke, at negativ selvtale invaderer deres liv. Disse personer har opnået deres succesniveau ved at fokusere på positiv selvforståelse som et uvurderligt middel til at motivere dem og deres teammedlemmer til succes.
- Under stressede situationer er mennesker, der forbliver rolige, i stand til at eliminere negativ selvtale og fokusere på at berolige deres krop ved at fokusere på positiv selvforedrag. Disse personer fokuserer ikke på alle de katastrofer, der kan opstå, men har endnu ikke gjort det. De polariserer ikke alt og ser alle omstændigheder som positive eller negative. De ved, hvordan man finder mellemgrunden i situationer og afbalancerer virkeligheden med håb om fremtidig forandring.
4. Du udvikler et positivt tankesæt
Succesrige mennesker har et positivt tankesæt, der fremmer dem frem til løbende at forsøge at tænke uden for kassen og finde innovative løsninger på problemer og problemer på arbejdspladsen og deres forretninger. At være rolig under pres kan gøre dig succesrig, når du udvikler en positiv tankegang gennem dine stressende oplevelser.
- Succesfulde mennesker ved, hvordan de genudfoldes i deres tankegang, så situationerne ikke river dem op, men gør dem til stærkere individer. De er i stand til at håndtere negative situationer, fordi de ikke kun fokuserer på, hvad der gik galt, men også søger at finde ud af, hvad der gik rigtigt. De bliver ikke ofre for omstændighederne, men bliver snarere sejre for deres egen sande virkelighed.
5. Du bliver en holdspiller
Den sidste grund til at forblive rolig under en stressende situation, der kan gøre dig succesrig, er, at du bliver en holdspiller. At være en holdspiller og dygtig til at arbejde godt sammen med andre og opbygge et team, er en vigtig kvalitet for en succesrig person. At vide, hvordan man effektivt interagerer med forskellige typer mennesker og hjælper alle med at forholde sig godt til hinanden, kan hjælpe dig med at udrette fantastiske ting på din arbejdsplads eller virksomhed.
- Rolige mennesker løber ikke rundt som en kylling uden hovedet under en krise. Snarere er de fokuserede og i stand til hurtigt at vurdere situationen og finde ud af, hvad de kan gøre for at skabe positive ændringer, og hvad de har brug for hjælp til at udføre. Disse personer delegerer derefter krisestyringstrin til andre og hjælper alle med at gøre det gennem den stressende situation.
Er du den type person, der kan forblive rolig, mens du oplever en krise? Hvorfor tror du, at det at gøre dig rolig under pres kan gøre dig mere vellykket?
