6 grunde til, at det ikke er en god ide at arbejde overtid

Som en god lille arbejdstager har du arbejdet overtid i dit job, hævet dig om arbejdet og stræbt efter at gøre mere og mere med hver dag, der går. Men selvom det måske kan ses som den beundringsværdige ting at gøre i en arbejdscentrisk verden, er virkeligheden, at du ikke gør dig selv nogen favoriserer. Faktisk kan du gøre dig selv - og din karriere - reel skade ved at brænde midnattsolien på arbejdet.

Hvis du er skyldig i kontinuerlig overarbejde, her er nogle af grundene til, at du bør overveje det sammen med nogle løsninger på de mest almindelige overtidsproblemer.

1. Din boss kan tro, at du ikke kan prioritere

Academica

Så du har bevidst tilbragt ekstra tid på kontoret og tegnet det overarbejde, der følger med det, i håb om at imponere chefen med din seriøse arbejdsetik. Det kan derfor komme som en overraskelse at finde ud af, at din chef overhovedet ikke er imponeret. Hvad er problemet "> Nu er der altid chancen for, at din chef ikke er den type, der ser ned på dig for at arbejde ekstra timer, og faktisk er stolt af dig for din vilje til at tage en til holdet og sætte ekstra tid på jobbet Men som du kan forestille dig, er der også et problem med det. I dette eksempel er der en god chance for, at din chef simpelthen fortsætter med at hælde arbejde på din tallerken - og hæv det faktisk - indtil du arbejder overtid hver dag. Det er ikke godt.
Løsningen der er at blive ægte med din chef og fortælle dem om, hvor meget du allerede jonglerer. Nogle chefer er virkelig ikke klar over mængden af ​​arbejde, du laver, og som sådan vil du fortsat give dig mere uden en tanke om, hvorvidt du kan håndtere det eller ej. Hvis du lader hende fortsat gøre det, gør hun det. For at stoppe det, hold en en på én diskussion med din chef og udsend dine bekymringer.

3. Din chef kan muligvis ikke engang bemærke overhovedet

Og så er der endnu en bossituation, som du skal kigge efter: Den chef, der er så tjekket ud af, hvad du laver, at han ikke engang bemærker, at du trækker alt det overarbejde. Med andre ord, han værdsætter bestemt ikke din indsats. Hvis ingen lægger mærke til den monumentale indsats, du lægger ud, hvorfor gør du i godhedens navn det?
Løsningen? Bare stop med at gøre overarbejde. Derudover er du muligvis nødt til at finde måder at styre din tid bedre på, mens du er på arbejde, men der er virkelig ikke noget behov for at du dræber dig selv for noget, som du ikke får kredit for.

4. Hvil øger produktiviteten

TeenProblem

Her er den anden ting, du måske ikke har overvejet at lægge alt det overarbejde på: Det er ikke måden at få mere gjort på. Talrige undersøgelser har vist, at hyppige hvilepauser er nøglen til øget produktivitet og ikke det modsatte. Du har måske troet, at det at sætte den sene aften ville hjælpe dig med at få mere gjort - og det måske, i det mindste for den dag. Men den næste dag skal du huske, hvor meget energi du har. Hvis du skærer ned på din søvn for at få gjort arbejdet, er der en god chance for, at du bliver træt, og at du vil slappe den næste dag. Med andre ord, din krop forsøger at etablere en ligevægt.
Løsningen her er at være sikker på, at du planlægger hyppige hvilepauser, både korte i løbet af arbejdsdagen og lange ferietype. Det er også meget vigtigt, at du giver dig selv den natlige pause, du fortjener. Uden de vigtige ting, der er indbygget i din tidsplan, er du på et nedbrudskursus for udbrændthed, og når du er udbrændt, er du ofte ikke i stand til at udføre dine normale arbejdsopgaver, så slet ikke lægge overarbejdet.

5. Det kan koste dig mere

Hvis du laver overarbejde, er chancerne for, at du gør det i det mindste delvist på grund af den ekstra løn, du får. Afhængig af hvor du bor, er det ofte obligatorisk, at du får ekstra betalt for overarbejde - og at økonomisk hensyn er en stor grund til, at arbejdstagere tåler deres overvældende skemaer. Men når du fordeler tallene, vil du sandsynligvis finde ud af, at de økonomiske incitamenter ikke er helt, hvad du troede. For det første, hvis du har børn, skal du muligvis betale nogen ekstra for de ekstra timer med børnepasning, du har brug for. Hvis denne børnepasningsressource allerede har taget sig af dine børn i hele dagen, er du muligvis også nødt til at betale dem overarbejde.
Tilføj dine omkostninger til børnepasning og udgifter til spisning, og afgør, om det stadig er så værd, som du først troede. I mange tilfælde finder du ud af, at det ikke er tilfældet.

6. Du kunne muligvis gå glip af andre muligheder

Grib

Her er endnu en ting at overveje: Hvis du bruger så meget tid fokuseret på at komme foran på arbejdet, lader du andre ting glide i dit liv. Det er uundgåeligt, at dit sociale liv vil lide. Uden lidt sjov i dit liv er det vanskeligt at blive motiveret nok til at fortsætte med at gøre, hvad det er, du laver. Med andre ord, du har lade din livskvalitet gå ned på toilettet til gengæld for lidt mere penge og måske noget ros fra chefen - selvom du ikke altid får det heller.
Hvad mere er, du er muligvis så træt og udbrændt, at du ikke får dig selv derude karriere. Du kan godt lide dit job, men som de fleste arbejdere er det altid en god ting at have noget i baglommen. Spred dig ikke så tynd, at din evne til at komme derude og se, hvad der ellers er muligt, går ved siden af ​​vejen.

Se også: Hvad kan Sydkorea lære os om balance mellem arbejde og liv Med udbrændthed, stigninger i skatter, en mangel på livskvalitet og alle disse andre ting som faktorer, skal det nu være klart, at arbejde overarbejde ikke nødvendigvis er det bedste af ideer. Så medmindre din arbejdsgiver tvinger dig til at arbejde overtid for at beholde dit job, kan det virkelig være tid til at overveje hele affæren.

Efterlad Din Kommentar

Please enter your comment!
Please enter your name here