Nøglen til succes med interview: et fast håndtryk

Spørg en karriere coach eller en HR manager eller endda Google om nogle interviewrådgivning, og de vil fortælle dig de samme ting: research det firma, du interviewer, praktiser almindelige spørgsmål, som ansættelseslederen sandsynligvis vil stille dig, klæd dig professionelt, ankom tidligt (men ikke for tidligt), tag med ekstra kopier af dit CV, sæt dig lige op, smil og uanset hvad du gør, skal du sørge for at gøre et varigt indtryk. Og en måde at gøre det på er med en fast, selvsikker og venlig håndtryk.

Men hvordan nøjagtigt kan dit håndtryk hjælpe dig med at lande et job, og hvordan kan du mestre det perfekte håndtryk?

Betydningen af ​​et stort håndtryk

Kan du huske din sidste gode håndtryk med nogen? Sikkert ikke.

Hvad med en elendig håndtryk? Kan du huske en af ​​dem? Jeg ved, det er et 'ja'.

Hvis du nogensinde har været i den modtagende ende af en crappy håndtryk (som f.eks. Knogleknuseren eller den døde fisk, for eksempel), husker du uden tvivl det meget godt - og den person, der gav dig det. Dårlige håndtryk er ganske enkelt vanskeligt at glemme, og de kan have negativ indflydelse på hele din mening om nogen.

Forestil dig nu at hilse på ansættelseslederen ved det vigtigste jobsamtale i din karriere med et halvt assed håndtryk. Mens dit mål er at gøre et godt og varigt indtryk (og overbevise ansættelseslederen om, at du er en perfekt pasform til rollen), vil du bestemt gøre en sådan - men det vil ikke være godt, og det slutter bestemt ikke et lukrativt jobtilbud.

Forskning udført af University of Iowa erhvervsprofessor Greg Stewart bekræfter, at en elendig håndtryk kan ødelægge dine chancer for at blive ansat. Den amerikanske undersøgelse kiggede på 98 kandidater, der deltog i uheldige interviews, der blev bedømt på deres samlede præstation og ansættelsesevne, mens fem håndtrykskvalificerer markant dem på deres greb, styrke, varighed, styrke og øjenkontakt.

Fundene? De, der scorede højt med håndtrykskvalificeringerne, blev også vurderet til at være mere ansat af interviewerne, mens de med wimpy håndtryk blev vurderet til at have mindre gregarious personligheder og var mindre imponerende - og derfor mindst sandsynligt at blive ansat.

Med andre ord er dit håndtryk sandsynligvis det mest undervurderede værktøj i dit arsenal af jobsøgning.

”Arbejdssøgende bliver trænet i, hvordan man handler i en jobsamtale, hvordan man snakker, hvordan man klæder sig, hvordan man skal svare på spørgsmål, så vi alle ser og handler ens i forskellig grad, fordi vi alle har fået at vide de samme ting, ” siger hr. Stewart . "Men håndtryk er noget, der måske er mere individuelt og subtilt, så det kan kommunikere noget, som kjole eller fysisk udseende ikke gør."

Håndtryk at undgå

Lad os tage et kig på de allerbedste gerningsmænd - fra slappe og svage til svedige og fysisk smertefulde af de mange dårlige håndtryk. Uanset hvad du gør, skal du sørge for at undgå disse som pesten!

1. Bone-Crusher: Det accepteres generelt, at dit håndtryk skal være et fast. Imidlertid fandt undersøgelser fra Businessballs ud af, at et overdrevent hårdt håndtryk kunne formidle 'bedrag eller en svag mobningskraft', og dette kan betyde, at du er aggressiv og vanskelig at arbejde med. Med andre ord, et håndtryk, hvis eneste mål ser ud til at skade den ansættelsesleder, vil ganske enkelt ødelægge dine chancer for interviewsucces.
2. The Long Handshake: Du ved, den der fortsætter og fortsætter og fortsætter og fortsætter - ligesom sangen 'My Heart Will Go On' (ifølge Céline Dions hatere). Et håndtryk skal kun vare et par sekunder; mere end det, og det bliver bare super akavet - hurtigt. Nederste linje: undgå at hænge fast på personens hånd, som om du holder fast i det kære liv.
3. Den døde fisk: Navnet siger det hele. Det involverer minimal indsats, der er næppe nogen palme-kontakt, og det føles som om at ryste en slap, livløs fisk. Det viser en mangel på respekt og interesse, og det betragtes som en af ​​de værste håndtryk nogensinde.
4. Politikernes håndtryk: Også kendt som tohanderen, dette indebærer at placere din anden hånd over håndtrykket og derved fange interviewers hånd i dit greb. Selvom dit mål kan være at virke oprigtig eller danne et stærkt bånd med ansættelseschefen, kan det være påtrængende og signalere, at du prøver for hårdt for at tjene deres tillid.
5. Clammy Clasp: Interviews er forståeligt nok ekstremt nervepirrende, især når du har at gøre med en skræmmende interviewer, undertiden til det punkt, at du sveder spande (figurativt og bogstaveligt). Der er dog intet større end at skulle ryste en svedig hånd, så sørg for at have et væv eller et lommetørklæde i lommen for at tørre dine hænder, før du introducerer dig selv til intervieweren.
6. Look Away Shake: Også kendt som 'Åh, se, der er en taco truck lige bag dig' håndtryk, det indebærer at man undgår øjenkontakt med den anden person, som om de var Medusa. Det kan vise en følelse af usikkerhed, skyhed eller en mistænksomhed hos mennesker.
7. Venstre håndtryk: Bare ikke. Det er simpelthen uhøfligt og i nogle kulturer betragtes det som respektløst.
8. Bro-rysten: Denne særlige håndtryk bruges generelt som et anker til at trække den anden person ind i et mand-kram. Det har med andre ord ingen plads i interviewrummet.

Hvordan man giver det perfekte håndtryk

Så hvordan får du det rigtigt? Hvordan mestrer du kunsten at ryste hænder, gøre et varigt indtryk og i sidste ende lande dit drømmejob? Tjek den følgende trin-for-trin-guide om korrekt håndtryketikette for at finde ud af.

1. Vær den første til at nå ud: Lav et punkt til at være den, der foretager det første træk, og start håndstrykket fra fire til seks meter ud. I mellemtiden skal du sørge for, at din højre hånd er fri, inden du går ind i interviewrummet - skift alt, hvad du har (som f.eks. Din portefølje, eller - Gud forby - en kold drink) til din venstre hånd for at undgå at fumle rundt til sidst minut.
2. Lås øjne: Det er vigtigt at skabe øjenkontakt under hele interviewet og ikke kun under håndtrykket. Det viser, at du virkelig er interesseret i interaktionen, og at du vil være der. Når det er sagt, skal du huske ikke at krybe intervieweren ud ved at stirre.
3. Få grebet til højre: Sørg for, at du griber fat i midten af ​​interviewerens hånd, så duvenes tommelfinger rører. Dit greb skal være fast, men vær forsigtig: du vil ikke have dem til at føle, at de ryster hænder med den utrolige Hulk. Det er et varigt indtryk, du bestemt ikke ønsker at gøre!
4. Ryst det: Dette skal ske i op-og-ned-bevægelse, aldrig frem og tilbage eller fra side til side. Når du ryster hænder, kan du give den en pumpe eller to, men aldrig mere end tre gange, da det kan gøre tingene ubehagelige.
5. Udgivelse: Det perfekte håndtryk skal vare et sted mellem to og fem sekunder og ikke mere end det. Hvis du føler, at den anden person er noget tilbageholdende med at frigive din hånd, er et godt trick at røre ved deres skulder eller håndtryk med din venstre hånd og fjerne begge hænder på én gang.
6. Gentag: I slutningen af ​​interviewet skal du sørge for at gentage hele processen. Dette er en fantastisk mulighed for at sige noget så enkelt som: 'Tak, fordi du tog dig tid til at mødes med mig. Jeg ser frem til at høre fra dig.'

Tips & tricks

Inden vi går, er her nogle sidste tip, du skal tage i betragtning:

• Stå op! Det er utroligt uhøfligt at forblive siddende, mens du ryster en persons hånd. Dette gælder selvfølgelig ikke for dem, der fysisk ikke kan tåle.
• Sørg for, at du tilbyder en hilsen før og under håndtrykket. Du kan f.eks. Sige: 'Hej, jeg hedder Steve Rogers. Det er en fornøjelse at møde dig.'
• Brug interviewers navn, når du bliver introduceret til dem - for eksempel: 'Det er så dejligt at møde dig, hr. Stark.' Hvis du bliver interviewet af et panel af mennesker, kan du følge op den indledende hilsen ved blot at sige personens navn, mens du ryster deres hånd. For eksempel: "Det er så rart at møde dig, hr. Stark ... Hr. Banner ... fru Romanoff." Dette vil hjælpe dig med at huske deres navne under hele interviewet, og det vil også gøre et meget stærkt, positivt indtryk.
• Følg den samme proces med alle, du møder i virksomheden, inklusive receptionisten. Ofte vil en ansat manager spørge receptionisten om deres interaktion med dig og kan tage deres mening i betragtning, når de træffer deres beslutning.

Et godt udført håndtryk med passende greb, varighed og handlekraft siger, at du er stærk, selvsikker og professionel - alle kvaliteter, der er meget efterspurgt af arbejdsgivere - og det er en fantastisk måde at påvirke ansættelseslederens beslutning. Så sørg for at øve dit håndtryk med en betroet ven eller familiemedlem og bruge deres feedback til at starte din jobsamtale på højre fod - og glem ikke at smile og skabe øjenkontakt!

Har du noget, du gerne vil tilføje? Har et dårligt håndtryk nogensinde ødelagt dine chancer for at få et job? Deltag i samtalen nedenunder og fortæl os det!

Glem ikke at tjekke vores omfattende guide til, hvordan du forbereder dig til en jobsamtale, som indeholder værdifulde tip til at øve almindelige spørgsmål, vælge et tøj og mere.

Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort i marts 2015.