Men når det bliver noget af en norm, skal du stille spørgsmålstegn ved, om de ekstra timer faktisk er det værd, eller om dit overarbejde bare får dig til at brænde ud og føle dig undervurderet.
Hvis du sidder fast i en overtidssaga, skal du veje fordele og ulemper ved at øge din tid på arbejdet. Lad os tage et kig på de mulige effekter på din karriere, økonomi og familieliv for at hjælpe dig med at beslutte, om de ekstra timer er det værd.
Fordele
Hvis du er fyldt med arbejde, og du spekulerer på, 'Skal jeg arbejde overtid?' Der er flere fordele ved at sætte de ekstra timer i, her afslørede vi alt hvad du bør overveje, hvis du vil have de bedste resultater til din indsats.
1. Du tjener flere penge
Alle kan godt lide at tjene flere penge. Overtidsindkomst giver dit budget et løft, hvilket hjælper dig med at betale regninger, udgifter, kreditkort eller lånegæld. Du kan også indsætte de ekstra kontanter i opsparing eller en pensionsordning. Nogle arbejdstagere kan lide at afsætte enhver ekstra løn til en kommende ferie.
Vær dog forsigtig med, hvordan du styrer din økonomi. Arbejde overarbejde er ikke garanteret, så øg ikke dine udgifter for at matche den midlertidige ujævnhed. Dit ultimative mål skal være en forfremmelse eller søge en højere lønningsposition andetsteds.
2. Det kan hjælpe med at fremme din karriere
På nogle job er det nok at dukke op til tiden og udføre dit arbejde korrekt til at adskille dig fra dine kolleger. Når atmosfæren er mere konkurrencedygtig, er det dog en god måde at imponere øverste ledelse på at sætte ekstra timer på. Overtid giver dig mulighed for at sætte en ekstra indsats i et specielt projekt, der fører til bedre resultater samt vise dedikation til dit job og virksomheden.
Hvis din chef ikke specifikt har bedt om overarbejde, skal du ikke overdrive det. Et mindre firma værdsætter måske ikke at skulle betale overarbejde hver uge. Desuden kan det at hænge efter timer hver aften for at udføre arbejde også signalere, at du har dårlige tidsstyringsevner.
3. Du er mere produktiv
Tilføjet tid til at udføre opgaver betyder, at du naturligvis vil være mere produktiv, men det handler ikke altid om mængde. Hvis det at arbejde i løbet af timer betyder, at du arbejder efter timer, finder du dig selv i et roligt miljø uden telefoner ringer, klienter kommer ind eller din chef afbryder dig hvert femte minut. Selv detail- eller servicearbejde kan tilbyde dig mere ro til at fokusere, når du ikke officielt er "på uret", hvilket giver dig mulighed for at arbejde, mens en anden er planlagt til at tage sig af kunder.
Hvis du finder dig selv at bo senere og senere hver nat for at drage fordel af den rolige atmosfære, kan du overveje at skifte til et andet skift helt. Mens arbejdet med nattskiftet har sine egne udfordringer, vil en kortere og stabilere tidsplan uden overarbejde sandsynligvis være bedre for dit helbred.
4. Det er bedre end at arbejde et andet job
En af fordelene ved at arbejde overarbejde er, at det giver dig mulighed for at tjene penge på et job, du allerede kender. At påtage sig et andet job er en anden måde at tjene ekstra indkomst på, men kræver at man lærer et nyt miljø og muligvis forskellige færdigheder.
Overtid giver dig normalt kun mulighed for at forlænge dine timer på samme sted. Med et andet job skulle du nøje planlægge din dag omkring pendlingen mellem de to spillejobs og hjemmet og spise mere af din personlige tid. Mere pendling ville også betyde mere brændstof (og slid på din bil) og tilføje eventuelle udgifter til uniformer, teknik eller værktøjer til dit andet job.
5. Du forbedrer dine forhold til kolleger
Uanset om du har obligatorisk overarbejde eller bare flere ansatte, der drager fordel af ekstra timer, tilbringer du meget tid sammen med dine kolleger. Hvis du kommuniserer over lange dage og samarbejder for at få projekter udført, kan du opbygge bedre arbejdsforhold og tjene nye venner.
For nogle job betyder det at blive sent eller komme tidligt i sammenhængen med et andet arbejdsskifte. Dette kan også elske dine kolleger, hvis du for eksempel kan svare på forsikringsspørgsmål for medarbejdere, der aldrig får at se nogen af de 8-til-5-personale. Dine kolleger vil også sætte pris på det, hvis du kan hjælpe med at håndtere kundeproblemer, der normalt skulle vente til næste dag. Bare et par timers overarbejde kan virkelig bygge bro mellem skift og forbedre moral, især hvis du er i en tilsynsrolle.
Ulemperne
Uanset om du er ivrig efter at øge din arbejdstid eller bare følger din chefs instruktioner, er der nogle risici ved at tage på overarbejde. Her er fem ulemper at tage i betragtning.
1. Det kan påvirke din fysiske helbred
Det virker måske ikke som en big deal at lægge lidt overarbejde på kontoret hver dag, men Columbia University-forskere opdagede, at bare et par timer mere stillesiddende arbejde om dagen er hårdt for dit hjerte og er lige så farligt for dit helbred som rygning.
Hvis du skal være for sent, kan du prøve at undgå at sidde stille hele tiden, limet på din computer. Tag et par pauser for at gå en hurtig tur rundt på kontoret og få dit blod til at pumpe.
På den anden side kan forlængelse af timer på mere fysiske job være mere og mere farligt for dit velbefindende, med træthed og overanstrengte muskler, der potentielt kan føre til ulykker og kvæstelser. Det vil ikke være værd at den ekstra overtidsbetaling, hvis du i sidste ende ender med dyre hospitalregninger, forlænget orlov fra dit job og en lang vej tilbage til fuld ansættelse.
2. Din mentale sundhed kan lide
Mange medarbejdere føler sig tvunget til overarbejde på grund af arbejdsomfanget og deres chefes krav. En undersøgelse fra 2000, der blev offentliggjort i Independent, britiske arbejdstagere afslørede, at over 40% af de adspurgte følte sig mere stressede på grund af disse yderligere arbejdsforpligtelser. Intens stress på arbejdspladsen kan føre til søvnløshed, overspisning, drikke for meget alkohol, depression og andre psykiske problemer.
Hvis du føler dig overvældet af ansvarsområder på dit job, skal du tale med din vejleder om at delegere noget arbejde til andre afdelinger eller ansætte mere hjælp. Begynd på at lede efter alternativ beskæftigelse, hvis du ikke kan få ledelse eller HR til at imødekomme dine bekymringer på passende måde.
3. Det skærer ned i din personlige tid
Vi tilbringer allerede en stor del af vores liv på vores job, og at arbejde overarbejde tager endnu mere tid væk fra vores personlige liv. Dette kan betyde mindre søvn, mindre tid til hobbyer og mindre socialt samvær. Jo flere timer du bliver sent, desto mere kan det forstyrre den optimale balance mellem arbejde og liv, der holder dig glad og sund.
Overdreven overarbejde kan forårsage reel skade på dine forhold. I en undersøgelse foretaget af Cornell University sagde 30% af de adspurgte, at arbejdet mere end 60 timer om ugen, forårsagede 'alvorlige konflikter mellem arbejdsfamilien', og skilsmissesatsen steg tilsvarende. Så prøv at finde en vis harmoni mellem at hjælpe din familie økonomisk og være omkring nok til at holde dine følelsesmæssige forbindelser stærke.
4. Det kan føre til job utilfredshed
Vi ønsker alle at få mest muligt ud af vores job, men du kan virkelig have for meget af en god ting. Selv hvis du nyder dit arbejde, der bruger 90% af dit liv, kan det gøre det svært at opretholde lidenskab og entusiasme til enhver opgave. Du kan ende drænet for energi og kreative ideer, sænke din produktivitet og stagnere i din karriere.
Hvis alle andre også er der på obligatorisk overarbejde, kan den kombinerede udmattelse føre til frustration, argumenter og sænket moral - alt dette vil også gøre arbejdet til en total bummer.
5. Du får ikke altid betalte overtidspriser
Ekstra penge motiverer mange ansatte til at arbejde overarbejde, men den triste kendsgerning er, at 59% af de britiske arbejdstagere ikke får betalt for at sætte de ekstra timer ind. Lønnede medarbejdere opholder sig ofte sent uden kompensation og ingen anerkendelse, hvis deres chef allerede er gået hjem.
Nogle virksomheder konverterer overarbejdstimer til ekstra fridage. Hvis du ikke har brug for pengene, kan det være et godt kompromis at få dage tilbage i stedet for at slappe af og tilbringe tid med familie og venner.
Timearbejdere får muligvis den samme sats som normalt for ekstra timer, men går glip af halvanden eller højere beregninger. Du tjener flere penge end sædvanligt, men du kan også ende med at blive overanstrengt for et job uden karriereudviklingspotentiale eller fordele.
Som du kan se, er der fordele og ulemper ved at arbejde overtid, og du er nødt til at overveje alle vinkler, før du accepterer at udvide din arbejdsuge. I obligatoriske overtidssager skal du muligvis stoppe, hvis negativerne opvejer det positive, men prøv at forhandle om en bedre ordning først med din nuværende arbejdsgiver.
Hvad var din oplevelse med at arbejde overtid? Hvad ville dit råd være til andre arbejdstagere? Deltag i diskussionen herunder og fortæl os det!
